湖南法治報訊（通訊員：鄒檸璐）近日，衡陽市第二精神病醫(yī)院心理科團隊走進衡陽科技職業(yè)學院，成功開展“健康零距離 認知無偏見”主題心理講座，為大學生破除心理健康認知誤區(qū)、提升心理調適能力提供專業(yè)支持，筑牢校園心理健康防線。
本次講座創(chuàng)新采用“知識科普+案例分析+互動研討”三維形式，為學生構建系統(tǒng)的心理健康知識框架。心理科專家緊扣大學生群體常見的學業(yè)壓力、人際沖突等現實困擾，針對“心理問題等同于精神疾病”“尋求心理幫助是軟弱”等典型認知偏差，結合真實案例展開通俗講解，將抽象的心理知識轉化為貼近生活的具體指引，讓學生聽得懂、能理解、用得上。
情景模擬環(huán)節(jié)成為講座的一大亮點。專家團隊設計“室友矛盾調解”“考試焦慮疏導”等貼近校園生活的場景，引導學生沉浸式體驗情緒調節(jié)過程，現場傳授呼吸放松、積極暗示等實用技巧。在后續(xù)互動討論中，學生們圍繞“如何快速識別負面情緒”“校園心理咨詢渠道使用”等話題積極提問、分享感悟，現場氛圍熱烈，交流互動性十足。
“以前總覺得心理咨詢離自己很遠，這次講座讓我明白，遇到心理困惑主動求助不是軟弱，而是對自己身心健康負責的表現。”一名參訓學生的分享，道出了本次講座在轉變學生心理健康觀念上的顯著成效。
此次進校園活動，是衡陽市第二精神病醫(yī)院與高校協(xié)同構建心理健康支持體系的重要實踐。未來，醫(yī)院將進一步深化與各院校的合作，持續(xù)推出形式多樣、內容精準的心理健康教育活動，推動專業(yè)心理服務更廣泛、更深入地覆蓋校園，為青年學子的身心健康與全面發(fā)展保駕護航。
責編：馬志軍
一審：馬志軍
二審：伏志勇
三審：萬朝暉
來源：湖南法治報
